熱中症で倒れかけた

毎年父の命日合わせてお墓の掃除をやっています。いつもは朝早くに起きて行くんですが、今日は寝坊してしまって、昼前になってしまいましたが、これがダメでした。 歩いて行けない距離でもないんですが坂道を登るので今日は車に道具を積んで、墓の近くまで行って作業を開始。１週間前に大体やってあったので、今日はかんたんな草取りと掃き掃除だけだから大丈夫だろう。。。と言う油断が間違いでした。 草取りの為に立ったり座ったりしているうちに、動けなくなってきます。ヤバいと気づいて直ぐに車まで戻り、逃げる様に自宅に。出掛けてから３０分くらいだったと思います。 倒れそうになりながら風呂で水を浴び、すると何故か首が痛くて直ぐに寝たい。全裸で濡れたまま、バスタオルをベッドに敷いて冷房をかけ、そのまま倒れました。よくここまで耐えたって感じです。約１０分で起き上がれる様になりましたのでこれまた急いでかき氷を作って冷却と水分補給。何とか回復しました。 歳をとってしまったせいか、屋外作業は冬は１時間、夏は３０分が限界になってしまいましたが、もう夏の昼間に作業するのは１分でもコリゴリです。